2016年“科学健身 全民健康”全国运动健康科学指导系列活动，在经历过青岛、济南、成都等12站活动后，11月26日在宁波圆满收官。该系列活动由国家体育总局体育科学研究所、国家国民体质监测中心主办，以“给力健康2016”为主题，旨在增强国民健身意识、科学准确地传播健身知识，助力健康中国建设。

　　没有全民健康，就没有全面小康。国家体育总局自2009年开始，在全国范围举办“科学健身 全民健康”运动健康科学指导系列活动，构建了一个以政府为主导，广泛发动社会各界力量共同参与，媒体跟踪报道的科学健身指导战略平台。至今，该活动已连续举办八年，深入新疆、西藏、贵州、云南、内蒙古等20多个省(区、市)，覆盖57个城市，惠及30万人次。

　　2016年“科学健身 全民健康”全国运动健康科学指导系列活动自9月21日开幕以来，先后在青岛、满洲里、太原、秦皇岛、济南、宿迁、芜湖、成都、重庆、昆明、景德镇、宁波等12个城市落地。期间，共举办了24场科学健身知识讲座、近30场次“舞动健康—强健关节活力操和关节活力舞”展演，有近3万名群众参与到“健身项目展演”、“科学健身知识有奖竞猜”、“健身科普长廊”、“运动文化嘉年华”、“力量互动体验”、“体质测定”等十大互动体验活动中。首次尝试在科普健身活动中，应用国家国民体质监测中心微信公众号串联活动，探索了在科普健身活动应用“互联网+”的方式与方法。国家体育总局体育科学研究所所长、国家国民体质监测中心主任张良表示：“通过这些活动的举办，有助于使广大群众养成科学、健康的锻炼习惯，掌握正确的力量练习方法，真正感受到体育带来的幸福和快乐”。

　　今年的系列活动特别邀请了奥运冠军和世界大赛的奖牌获得者作为力量和健美的形象大使，发挥竞技体育对全民健身的示范作用，使竞技体育和全民健身有机结合，在各个活动现场掀起了一个又一个高潮。国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心主任、国家国民体质监测中心办公室主任王梅坦言，“全民健身是竞技体育的基础，竞技体育的榜样力量吸引和带动了更多人参与全民健身，二者相得益彰、互相促进，这也是今年活动的一大特色”。

　　在以往活动内容的基础上，2016年系列活动突出力量项目，推出“中国力量达人赛”。大赛初级评选分为握力、四级腹桥和单腿背桥三个测试项目，从12个分站分别选取男女组冠军各一名，经过两个多月的激烈角逐，最终选拔出24名选手参加总决赛，争夺“中国力量达人”的桂冠。总决赛的舞台上竞技难度升级，包含了单腿30秒蹲起、双手瑞士球俯卧撑、单腿瑞士球背桥、双手单腿臂屈伸、肘支撑瑞士球腹桥、瑞士球俯卧撑挺身等六大项目。24位选手现场比拼，挑战自我，最终来自宁波的王炯林和云南的李继飞分别获得男女组“中国力量达人赛”冠军。

　　国家体育总局体育科学研究所所长、国家国民体质监测中心主任张良，国家体育总局体育科学研究所副所长、国家国民体质监测中心副主任冯连世，国家体育总局科教司科技处处长张霞，国家体育总局群体司综合处处长孟亚峥，国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心主任、国家国民体质监测中心办公室主任王梅，宁波市体育局副局长徐健，里约奥运会举重男子69公斤级冠军石智勇出席闭幕式，来自12个承办城市代表、2017年承办城市代表、各分站比赛选手参与其中。