8月19日至24日，2024年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会在江西南昌隆重举行，共有来自全国各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、澳门特别行政区的33支队伍、2000余人参加此次盛会。本次大会由国家体育总局、教育部、国家卫生健康委、中央广播电视总台、共青团中央、全国妇联首次联合主办，设置了“展演展示、教育活动、项目体验”三大版块，科研所作为协办单位之一，在展演展示和教育活动两个版块开展了丰富多样的青少年健身科普活动，旨在广泛传播青少年科学锻炼理念，引导青少年积极参与体育运动，倡导从科学运动中收获健康快乐的生活方式。

在展演展示版块，围绕青少年“近视防控”“科学减脂”“体姿改善”“心理健康”和“科学健身”5个主题共设计制作科普展板90块，在阳光大本营、开幕式会场和重要商圈进行了布展，不仅为参加阳光体育大会的青少年提供了丰富的科普教育学习内容，还吸引了南昌当地青少年和家长的重视和关注，带动形成支持青少年参加体育锻炼的浓厚氛围。

带着13岁女儿刚刚在融创茂吃完饭的李鸿杉说：“其实现在有很多机会了解这些健康知识，比如手机推送、电视广播，不过有时候如果让我们刻意去学习这些，不仅孩子觉得无聊，我们也很难走心。但是像今天我们在逛商场的时候，有这种小的科普知识展板，和孩子一起学习一起讨论，不仅家庭氛围融洽，很多知识内容也能记得牢，比如现在看似离我们很遥远的如何预防肥胖、脊柱侧弯等，为了孩子的身体健康会在以后的生活中会更加注意。”

此外，针对“近视防控”“科学减脂”“体姿改善”“心理健康”和“科学健身”5个主题，科研所还准备了科普宣传折页4000余份，折页内容图文并茂、简单易懂，起到了较好地教育宣传效果。围绕青少年近视、肥胖、体姿不良和心理健康中的重难点问题制作了科普短视频，在阳光大本营以及各类新媒体平台进行了广泛展播，寓教于乐、生动有趣，深受青少年喜爱。同时，国家体育总局体育科学研究所还向参会青少年捐赠了《儿童青少年体质健康绘本》和《儿童青少年运动健康促进指南》等系列图书3500余册，参会青少年进行了交换阅读和讨论，营造了良好学习和交流氛围。

在位于南昌红谷滩区的南昌健康职业技术学院，是本次阳光大会来自全国各地的代表队选手们的“阳光大本营”，在宿舍一楼一进门的位置就摆放了科普展板，方便参赛队员和领队观看学习。来自河北代表团运动员杜恩泽说：“我们刚到大本营的时候就看到了这些展板，旁边还有电视正在播放近视防控操的演示，教练和我们说平时可以多看看展板上的内容，有助于我们了解健康知识，知道近视、肥胖、脊柱侧弯除了一些已知的危害，还有什么潜在危害，如何预防等，帮助我们保持身心健康。”

除了健康科普外，国家体育总局体育科学研究所还在体校开放日活动中开设科普讲座，邀请刚刚从巴黎奥运会载誉归来的国家花样游泳队体能教练赵丹彤副研究员针对青少年体能训练中的问题、方法和注意事项进行授课，重点解答青少年体能训练中的痛点问题，她还讲述了奥运冠军背后鲜为人知的训练故事，鼓励青少年迎难而上，团结协作，积极参与体育运动。

在本届阳光体育大会中，国家体育总局体育科学研究所充分发挥自身的科研和科普优势，广泛开展青少年健身科普活动。青少年近视、肥胖、脊柱健康及心理健康问题日益高发，影响青少年的健康成长，国家体育总局体育科学研究所针对上述青少年体质健康问题进行了深入研究，研发出一系列具有针对性、科学性、易用性的科学健身指导方案，形成了以图书、展板、绘本和科普视频等为主要载体的科普宣传矩阵。本届阳光体育大会科普教育内容丰富、形式多样，让青少年更容易接受最新的健身知识和方法，引导他们养成健康的生活习惯，为体育强国和健康中国建设贡献自己的青春力量。